¡Cómo inicié en la DIETA KETO!😱
https://www.youtube.com/watch?v=ttGmesW479Y&feature=youtu.be Aquí te mostraré cómo inicié en el mundo keto, pautas y guías prácticas donde te explico desde mi...
DIETA KETO Y LA VERDAD QUE NO SABÍAS 😱 ¡MÍRALO AHORA!
https://www.youtube.com/watch?v=tIbTC0Uiye0&feature=youtu.be ¿Daña tus riñones? ¿Pueden hacerla personas con hipertensión, diabetes o que tienen hígado graso? Te respondo todo con...
PASO A PASO
Trázate pequeños objetivos diarios o semanales y cúmplelos, ten paciencia que los grandes cambios llegarán a su tiempo....
CONDIMENTOS
Trata de condimentar tus comidas lo menos posible, aprende a apreciar el sabor de cada plato que te...
NO COMAS TAN TARDE POR LA NOCHE
Comer y acostarte a dormir enseguida puede ser contraproducente para tu salud, no te dejará tener un sueño...